八点半的故事（两岁小孩每晚11点才睡觉，怎么办）
本文目录
- 两岁小孩每晚11点才睡觉，怎么办
- 3岁半的孩子如何帮他安排好晚上的时间有必要强制要求晚上九点就必须上床睡觉吗
- 早上八点半老婆还在睡觉，我叫她起床给我做早餐是我错了吗
- 21个月男宝，不午睡，保证晚上八点半睡到早上八点半，这样可以么
- 你家的小孩一般晚上几点睡觉不肯睡觉的话怎么办
- 怎么样叫醒一个幼儿园小班的小朋友起床上学
两岁小孩每晚11点才睡觉，怎么办
我家小孩2岁半，晚上睡觉也很晚，根据我这么久观察，妈妈首先不要焦虑，我来帮你分析下。
首先，2岁孩子晚上11点睡觉，肯定是晚的，不管大人小孩，肯定是早睡早起是最好的。
如果孩子睡觉晚，我们首先从以下几个方面来考虑
第一，早上起的晚，下午睡觉睡得晚，导致生物钟整体错后，就造成晚上睡觉晚了。早上又起不来的恶性循环。如果是这个原因，就得从某个环节纠正一下，比如，早上7点钟，准时叫孩子起床，中午12点到1点，准时睡觉，下午2点半之前叫醒，晚上基本9点半就困了。不要让孩子想什么时候睡就睡，想什么时候起什么时候起。这么大的孩子需要家长帮助养成良好的作息习惯。
第二，白天活动量不够，放电不够。白天如果只在家里玩玩具，没有大的运动量，孩子没有疲劳感，就不会想睡觉，总是很精神的样子，就导致晚上睡得比较晚。所以白天应该带孩子多活动，运动量加大，有助于晚上的睡眠。
第三，睡前活动量太大。虽然需要白天有足够的活动量，但是，睡前就不能有剧烈活动了，剧烈活动会导致神经异常兴奋，也会导致睡不着，影响睡眠的。
第四，晚上吃太多，晚饭吃太晚。晚饭最好在6点半之前吃完，晚上不要吃太多，太饱。少吃肉，多吃易消化的食物。如果太饱了，肚子总是撑撑的，也会睡不着，躺下总是想翻身，就没有睡意了。
第五，大人的作息要正常。有时候小孩子很容易受大人影响，如果大人很晚都不睡，那小孩子也会不睡，如果大人到点就关灯睡觉，小孩子也会因为睡觉的气氛想睡觉。早早就能入眠。所以大人可以先把孩子哄睡，再开始自己得夜生活。
第六，有的小朋友就是睡眠比较少。定期检测身高，体重，如果没有异常也不要太焦虑。睡眠对孩子生长发育还是很重要的，家长不能忽视，慢慢帮孩子调整过来就行。也不能强求。更不能打骂。
最后，我讲讲我是怎么慢慢在调整我家宝宝的作息的。
早上7点准时叫醒，吃完早饭就出门玩，11点回来做饭，吃午饭。中午1点-1点半睡觉，下午2点半-3点叫醒，最晚不超过3点。晚上6点半吃完晚饭。8点半喝奶。洗澡后9点左右上床开始讲书，一般讲20分钟左右就关灯。10点左右睡着。
这也是我从11点慢慢调整到现在10点多，即便是这样，她入睡依然需要很长时间。所以给孩子调整生物钟是一件长久的任务。为了孩子身体健康，也必须要这么做。
3岁半的孩子如何帮他安排好晚上的时间有必要强制要求晚上九点就必须上床睡觉吗
我认为还是很有必要的。
首先从生理上来讲，小孩子年龄小，正是生长发育的好时机。每晚九点是生长激素高速分泌的时间段，在晚九点钟，早七点钟深睡眠，有助于孩子长个子。所以生长发育期不宜睡得太晚起的太早。
其次，三岁半的年龄，即使没有入园，也马上要上学了。保证良好的作息习惯对孩子生活、学习都有好处。
那么，如何让孩子在九点之前入睡呢？作为两个孩子的妈妈，我有一些经验之谈^o^良好的作息习惯是保证按时睡眠的前提。每天吃完晚饭，给孩子安排固定的活动，比如七点吃饭，七点半跑步或是玩玩具，八点洗漱，八点半讲故事，九点睡觉这样。刚开始孩子可能不适应，不能快速入睡，但是习惯养成了慢慢就会快速进入睡眠。另外，晚饭不宜吃的过饱，睡前尽量不要做太激烈的游戏或运动。
希望可以帮助到你。祝生活愉快！
早上八点半老婆还在睡觉，我叫她起床给我做早餐是我错了吗
我就不懂了，都八点半了你不做饭却叫床上老婆起来为你做饭，岂不笑掉大牙！
一个大活男人，老婆想赖床让她赖有何不可，今天你做明天她做岂不更好？
小俩口过日子，应该互相照顾呵护，千万别装大男人摆架子，这样做不利于小家庭和谐幸福，况且小两口的饭有啥做头？一个馒头或一碗面便足也。有事好好商量，做到互敬互爱最好。
21个月男宝，不午睡，保证晚上八点半睡到早上八点半，这样可以么
前些天我看了一个新闻，说一个妈妈带小孩每天都会到点了强制小孩睡午觉，然后一段时间，大概三个月的时间那个妈妈没空，要出差，就把小孩带回了奶奶家，给奶奶帮带，三个月后妈妈出差回来看到小孩长高了不少。就问婆婆怎么带的？婆婆没来得及说话，小孩先回答了：妈妈，有时候我不喜欢睡午觉，你硬是要我睡，我好多时候都不开心。但在奶奶家这段时间就是随便我睡不睡，我不困我就不睡，我困了就睡。然后他奶奶笑了一下就说：小孩嘛，不一定逼着她做她不喜欢做的事情，有时候要随她去吧。所以，这位妈妈知道奶奶的带法，给了妈妈一个吻。
我们知道，小孩只有睡够才能长身体，但是，我们这样不理性的强制性的要求并不是最理想的做法。
就比如你说你家宝宝晚上八点睡到早上八点，12个小时已经足够了一天的睡眠，她要是不想午睡，也没必要强行她。只要他困了，就会想睡觉的，她不困，怎么都不睡的。
因为我小孩也是这样，14个月，晚上十点半左右才睡觉，早上八九点就起来了，中午也不睡觉。我都是由着他，他困了自然就睡，不困你怎么哄都不睡。
这是我个人看法
你家的小孩一般晚上几点睡觉不肯睡觉的话怎么办
谢谢邀请！我家两个孩子，一个8岁多上小学三年级，一个4岁多上中班，两个孩子一般都是晚上9点半左右入睡，9点多就开始督促洗漱，9点半前必须上床，天天如此，从小就养成了。早晨一般6点半至7点起床，不管周末节假日，一直早起早睡，就是从小养成的，孩子睡觉大人也跟着入睡，即使有事也要先把孩子哄睡着了再干点没忙完的事。
从我这两个孩子情况看，想让孩子按着大人的意愿去做，大人首先要做到，我们家电视已经有多年没打开过了，一年之中也就春节期间看一两次，孩子们都看电视好像没什么概念，老大晚上就是写作业，老二自己玩玩具，想想吧，学习、玩具用不了几个小时就烦了，自然想睡觉了。
怎么样叫醒一个幼儿园小班的小朋友起床上学
你好，我是早教老师JENNY，非常高兴回答这个问题。
我姐做生意，平时都比较早起，大约每天6点左右，所以孩子也养成这个习惯，从小就早起。
而另一个亲戚，因为家庭条件比较好，早餐都有保姆做，所以经常很晚，结果孩子上幼儿园时经常在路上睡觉，要大人抱着去。
所以，想要叫醒一个幼儿园小班的小朋友起床上学，从小培养习惯非常重要。
所谓：三岁看大，八岁看老！作息规律，坚持锻炼都是从小应该培养的好习惯。
如果孩子之前很难做到早起，那么可以从现在开始做起：
一、早睡
早睡是早起的基础，因为孩子 成长过程需要达到一定的睡眠时间，而且越小需要的时间越长。
见下表：
以此类推，学龄前孩子需要睡10-13个小时，如果想要6点半起床，则晚上8点半，最迟9点半就要睡了。（午休一般1个小时，晚上9个小时）
二.跟孩子做好约定
比如说可以约定好听到什么歌曲或古诗就起来，这样就会形成习惯。
有一些早起古诗APP也非常好，让孩子在轻柔的音乐声中起床。还能让孩子每天听着古诗，以后学习得会更快呢。
三 奖励
如果孩子能做到坚持起床，奖励他喜欢的玩具或其他，让孩子有成就感。也可以跟老师沟通好，如果孩子经常准时到校，奖励小花红，这样孩子就更有动力了。
以上，希望对你有帮助！
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