本文目录
- 吸毒的人喜欢吃甜的吗
- 生活中有哪些成瘾食物
- 咖啡因是毒品，那么人类还能愉快地喝咖啡吗
- 戒毒的人饮食应该怎么安排》有什么特殊要求
- 联合国将槟榔列为软性毒品，为何仍然有许多人爱吃槟榔
- 有没有人吃水果上瘾的
- 目前吸食人群最多的毒品是什么
吸毒的人喜欢吃甜的吗
当人吃甜食时，会激活大脑中的多巴胺神经元，这种现象通常是在吸毒上瘾后才会出现。多巴胺神经元被激活后会释放一种化学物质，名为阿片类物质。这种物质会刺激神经末梢，让人感到兴奋，功用几乎相当于吗啡。大脑感觉到这种兴奋，就会对它产生渴望。因此人常吃甜食后会觉得越吃越想吃，因为唯有这样，大脑中的多巴胺神经元才能释放更多阿片类物质满足欲望。
生活中有哪些成瘾食物
我认为让人们会上瘾的食物就是成瘾食物，有些是我们经常食用的，下面列举一些常见的成瘾食物：
1、咖啡
咖啡(coffee)，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。市面上绝大多数的咖啡都不是美式咖啡或者黑咖啡，虽然有人很喜欢它们醇香的味道，不过大受欢迎的还是拿铁和摩卡。咖啡带给我们的好处就不用多说了，更旺盛的精力，更快的思考速度，更高的集中注意力，刺激肾上腺素还可以降低我们的胰岛素水平，对我们减肥大有裨益；但是咖啡也有它的局限性，就是成瘾性。一旦咖啡成瘾，上述的这些好处你不但享受不到，而且会给你的身体带来更多的害处。
2、茶叶
茶叶中同时拥有咖啡因和茶氨酸，最终茶叶呈现出一定的神经兴奋性，反而有较好的提神作用，但不会使人过度兴奋，也不会令人过度上瘾。不过当一个人真正地喜欢上喝茶时，如果一天不喝茶，整个人都会无精打采，像是少了些什么似的。慢慢地养成了茶叶成瘾症，一天也离开不了茶。饮茶对人体健康有好处，而由药物引起的“成瘾”对人体有不良影响，重则危害健康，甚至生命。故坚持长期饮茶对人体健康是有百利而无一害，但要注意科学饮茶。
3、各种饮料
饮料是供人液体，它是经过定量包装的，供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的，乙醇含量（质量分量）不超过0.5%的制品，饮料也可分为饮料浓浆或固体形态，它的作用是解渴、补充能量等功能。但是，现在很多年轻人喜欢喝饮料，甚至用它来代替饮用水，并长期保持这种习惯，导致健康状况出现问题。
4、面包
所谓面包，就是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料，先磨成粉，再加入水、盐、酵母等和面并制成面团坯料，然后再以烘、烤、蒸、煎等方式加热制成的食品。面包糕点中除了面粉，面制品本身就是高GI食物，更何况面包中还加了大量的糖，这些物质吃下去，会让你的血糖指数迅速上升，刺激大脑分泌多巴胺，让你感受到快乐。而吃完以后，血糖立马回落，这种落差感又会让你怅然若失，需要摄入更多的碳水化合物才能感到满足，久而久之就会让人上瘾。
5、薯片等垃圾食品
薯片含油量通常在30%左右，属高油高盐食物。与其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。你在吃薯片的一瞬间，薯片的味道和被嚼碎时发出的“咔嚓”声都会让你欲罢不能。薯片被切得很薄，所以几秒之后就会在你的舌尖化掉，让你产生一种“我没有吃到东西”的感觉。你的大脑觉得自己没有吃到实实在在的东西，手就自然会一片一片往嘴里送。
咖啡因是毒品，那么人类还能愉快地喝咖啡吗
提到毒品，我们一下就会想到海洛因、冰毒这些名词，但很多人可能并不知道还有一个耳熟能详的名字也是毒品，它就是咖啡因。
莫非就是我们每天都要喝的咖啡之中的咖啡因？这个东西竟然是毒品？是的，咖啡因在我国早已经被列为第二类精神管制药品，对于咖啡因，任何非法的制造、运输和贩卖行为都是要负刑事责任的，而且更令人意想不到的是，所有涉及咖啡因的刑事犯罪，如果涉及剂量超过了200千克，那么是可以被判处死刑的。
显然，咖啡因是毒品无疑了，那么既然咖啡因是毒品，我们还能愉快地喝咖啡吗？其实，把咖啡因和咖啡划等号是一种错误的观念，咖啡因并不是咖啡之中所特有的，咖啡因广泛存在于多种植物之中，而且不局限于植物的果实。
除了咖啡树和咖啡豆以外，被我们视作健康饮品的茶叶之中也含有咖啡因，不仅如此，如果将所有含有咖啡因的植物都列举出来，那么大约可以达到60多种。
那么咖啡因到底是一种什么东西，为什么植物之中会存在咖啡因呢？我们经常会自以为是地认为所有的动物和植物都是为人类而存在的，但事实上这完全是我们的自作多情，植物中之所以要产生咖啡因这种物质，完全是因为植物要拿它来对付自己的敌人。植物的敌人是谁？就是以植物为食的昆虫，所以实际上咖啡因是植物自制的一种杀虫剂。将咖啡因比作“杀虫剂”可能会令很多人感到不悦，有谁愿意听到自己每天将大量的杀虫剂摄入体内呢。不过咖啡因这种杀虫剂并不能直接杀死昆虫，它的杀虫原理是让摄入过多咖啡因的昆虫变得晕晕乎乎，从而失去躲避天敌的能力。
正是因为有了咖啡因这一自制的杀虫剂，所以昆虫们在啃食植物的时候就要适可而止了，否则摄入了过多的精神药品，自己就要成为别人口中的美食了。
咖啡因既被列为毒品，又有着“杀虫剂”的美誉，我们是否应该放弃饮用咖啡呢？大可不必，因为咖啡与咖啡因并不是一回事。咖啡与咖啡因的区别就在于剂量之上，过量摄取咖啡因会给人体带来一系列危害，比如会造成咖啡因成瘾、刺激肠胃，造成胃酸持续分泌，以至于患上严重的胃肠疾病。那么什么是过量摄取咖啡因呢？大致来讲，一个人摄入大约5000毫克的咖啡因就属于过量摄入了，那么一杯咖啡之中含有多少咖啡因呢？不同的咖啡中咖啡因的含量差异较大，平均来讲，一杯咖啡的咖啡因含量大概可以算作100毫克，也就是说如果连续摄入50杯咖啡，那就过量了，而一般人很难做到。
人们经常会习惯性地将咖啡列为非健康饮品，而将茶列为健康饮品，但其实这种说法是没有科学依据的。
首先，茶叶和咖啡中都含有咖啡因，这也是二者都具有提神醒脑作用的原因。其次，少量的咖啡因对人体是无害的，它可以唤醒我们的中枢神经系统，减轻身体的疲劳并让思维更加清晰。也正是因为如此，咖啡已经成为了都市白领的必备饮品，如果没有咖啡怎么在一天繁忙的工作中撑下来呢。
既然少量的咖啡因对于身体无害，为什么又会将咖啡因列为毒品呢？这是因为在历史上曾经有过一段咖啡因的滥用史，而这段历史还要追溯到上世纪六十年代。当时由于自然灾害的原因，山西等一些地区出现了粮食歉收、食物短缺的情况，于是人们开始在咖啡因上想办法。
咖啡因具有提神醒脑、抗疲劳以及缓解饥饿的作用，当人们将提炼后的咖啡因喂给牲畜，牲畜便精神百倍不知疲倦，连食用的饲料都减少了。
后来人们又发现，既然咖啡因可以作用于牲畜，自然也可以作用于人，于是咖啡因的滥用潮出现了，人们食用咖啡以抑制食欲并缓解疲劳，从而起到节约粮食和促进劳动的作用，这种做法是错误的，但出发点还算是不错，遗憾的是随着生活条件的改善，人们并没有停止咖啡因的使用，慢慢地，咖啡因从一种促进工作的药剂变为了一种日常享受的毒品，为了提高咖啡因毒品的刺激程度，后来不法分子又在其中加入了其它毒品，于是危害性和成瘾性就更大了，所以咖啡因也就被正式列为了精神管制药品。而这种做法是完全正确的，因为任何能够改变人类精神状态的物质都应该谨慎对待、严格管理。
戒毒的人饮食应该怎么安排》有什么特殊要求
饮食对一个人的身体健康至关重要，而戒毒者本身由于吸毒，身体状况通常弱于常人，合理的饮食安排不仅能增强戒毒者的体质，还可以缓解戒毒者的心理压力，调节心情，帮助戒毒者以更积极的心态去戒毒。那么，戒毒者的饮食该如何安排?康达戒毒专家认为，戒毒者的饮食应该结合其具体身体状况和目前戒毒阶段来安排，总体来说就是要做到荤素结合，营养丰富;不增加身体负担，不加重疾病，不影响心情。在脱毒阶段中，由于此时戒毒者的胃肠道功能还未恢复建立，所以宜补充水分、电解质(钾、钠、钙等)、维生素、能量等，饮食以清淡为原则，要慢慢的调理，不宜急行大补。古人云：人染沉疴，当先以糜粥以饮之，和药以服之;待其腑脏调和，形体渐安，然后用肉食以补之，猛药以治之。吸毒就如同大病一场，因此脱毒时不宜以大鱼大肉、油腻汤羹等食物进补。吸毒患者常会营养不良，这主要是由于长期的吸毒让人失去了进食的食欲，导致进食和饮水少以及睡眠不足所造成的。随着戒毒中脱毒的完成，就会变得有食欲，其胃口必定大开，饮食恢复，这样就要增加营养的摄取，从而获得身体所必需的营养物质。康达戒毒专家补充，即使戒毒已经进入到了康复期阶段，但也不要大意，此时的进补宜以食疗为主，也可用中医中药调理，西医的蛋白质、氨基酸可对饮食不佳、重度营养不良者使用，饮食良好的无需补充。
联合国将槟榔列为软性毒品，为何仍然有许多人爱吃槟榔
虽然联合国已经将槟榔列为了软性毒品，但是槟榔这种东西还是大有用处的，不仅可以当药用，还可以用来解酒，御寒，促进人体的消化，所以现在仍然有许多人喜欢吃槟榔这种东西。
现在很多人还都是非常喜欢吃槟榔的，这是因为槟榔不仅可以用来吃，还可以用来入药。槟榔还有很多的用途，可以用来提神醒脑，吃槟榔会使人感觉到很愉快，特别是那些开车的司机，最喜欢吃槟榔来提神醒脑，使自己不犯困。
槟榔还可以促进消化，可以将体内堆积的垃圾给排泄出去，帮助治疗肠道里面的不适，促进我们的身体消化。还可以治疗很多的疾病，在古书当中，很早就有过关于槟榔的记载了，把槟榔的果皮煎服，可以治疗腹胀，便秘等等症状。
槟榔还可以解酒，没喝酒的人吃了槟榔，就像是喝酒了一样，会有脸红的症状。但是对于喝醉酒的人来说，在喝醉了之后，再吃槟榔是可以帮助他们解酒的。这是因为在嚼槟榔的过程当中，口腔会分泌唾液清洁口腔，这样就可以稀释酒精，达到解酒的效果。
吃槟榔之后，还可以使身体发热，在寒冷的冬天，吃上一颗槟榔，就会让人感觉暖和不少。可以让全身的血管扩张，让血液循环加快，这样就可以起到御寒的作用。但是大多数都是男性吃槟榔的比较多，女生最好不要吃槟榔，对身体危害太大了。
有没有人吃水果上瘾的
呵呵，吃水果有时候还真的会上瘾。不信，我就举一个大家都熟知的例子：唐明皇的贵妃杨玉环，最喜欢吃荔枝。一骑红尘妃子笑，讲的就是她的故事。杨贵妃喜欢吃的水果就是荔枝！
其实，对水果上瘾，也是季节性的。例如，夏季的时候，天气比较炎热。瓦蓝的天空飘着朵朵白云，太阳炙烤着大地，地面仿佛就要被晒化了。在这种情况下，夏季的许多时令水就成了人们的最爱。像西瓜，一刀切下去，红瓤黑子，吃一口满嘴的香甜，大口吃瓜，既可以满足人们的口腹之欲，又可以在大夏天解渴消暑，一举两得。所以，只要是夏天，只要听到外面喊卖瓜的声音。即使是大人，也会像稚嫩的小孩子一样坐不住，拉开门就往外面跑去，来一个大甜瓜、沙瓤瓜……这就是季节赐予我们的最爱，也是会使我们成瘾的水果选择。
俗话说得好，桃吃饱、杏伤人，李子树下埋死人。指的是我们在使用水果的时候，必须要克制，不能无节制地吃，有些水果吃的多了，就会对人体产生不好的影响。桃子好消化，吃多了一般没事，但是小孩子也不能多吃，吃多了会发烧；杏吃多了，胃部会泛酸，产生烧心的感触，李子不好消化，最容易形成发烧感冒等症状。所以，对这些水果成瘾的小朋友，一定要定时、定量，不能多吃。
还有很多水果，让我们在不知不觉间上瘾，例如草莓。草莓上市时，一斤要20—30元，这时候的草莓特备新鲜，尤其是牛奶草莓，往嘴里一放，甜滋滋、酸溜溜，瞬间引爆我们的味蕾。于是，不论它的价钱有多贵，总有一些老主顾，会不断地光顾卖草莓的摊点。在一定意义上，我们也是对草莓上瘾了。其实，草莓除了生吃，还可以做草莓果酱，甚至可以制作成草莓酒，丰富我们的味蕾，让我们在春夏的季节，有美味相伴。
秋季的时候，白水的苹果成熟了。每到国庆节一过，我们就会看到又大又甜的苹果集中上市的现象。这时候的苹果水分大、色泽好非常适合品尝。于是，在那段时间里，吃苹果成了许多人的爱好，不仅天天当饭吃，而且切成片，烤着吃。苹果可以说，成了上瘾的水果。不过，这好东西也不能多吃，否则牙会被酸的啃不下东西！呵呵！
目前吸食人群最多的毒品是什么
海洛因是目前世界上吸食人群最多的。海洛因，吗啡类毒品总称，是以吗啡生物碱作为合成起点得到的半合成毒品，俗称几号、白粉、白面。是阿片毒品系列中的精制品。一般包括海洛因碱（二乙酰吗啡）、海洛因盐（包括盐酸盐、硝酸盐、酒石酸盐和柠檬酸盐，但一般指盐酸盐）和海洛因盐水合物。海洛因对人类的身心健康危害极大，长期吸食、注射海洛因可使人格解体、心理变态和寿命缩减，尤其对神经系统伤害最为明显。最初的海洛因曾被用做戒除吗啡毒瘾的药物，后来发现它具有比吗啡更强的药物依赖性，即成瘾性更强。而且其成瘾性是鸦片类药物中发病最高、危害最大的一种，研究认为这是以强迫性连续用药、高复发率为主要特征的一种慢性复发性脑部疾病，机制极其复杂。海洛因已成为当今世界滥用最为广泛的毒品，在所有毒品中，涉及海洛因制造、走私、滥用的毒品犯罪案件高居首位。被称为世界毒品之王。被联合国认定为一级管制毒品，也是中国监控、查禁的最主要毒品之一。由于毗邻世界重要毒品产地金三角，中国的吸毒人员以使用海洛因为主，因此在中国吸毒人员一般都是指海洛因使用者，这与欧美吸毒人员普遍使用大麻不同。
