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过度呼吸是怎样
每分钟的通气量超过我们人体的代谢需求，而造成血液在动力及生化上的改变，有的会有吸不到空气的缺氧的感觉，因而更紧张，呼吸也不自主地变得快而昏迷过度的呼吸，会引起血液中碱性成分增多，进而导致手脚麻木，头脑肿胀等呼吸性碱中毒现象。原因 1.某些压力或药物食物所诱发，例如：情绪压力，工作压力、咖啡、茶等都被证实可能引起过度换气症候群。 2.一些负面情绪(如：气愤、恐惧、紧张等)的累积而诱发出来，可能是负面情绪使自主神经系统失序，因而呼吸呼吸深且快，感觉吸不到气，因吸不到气感到焦虑和紧张，而进一步快速深呼吸，如此过度呼吸而使二氧化碳一直排出体外，氧气一直吸入体内，呈现低二氧化碳，高氧的现象，最后导致呼吸性碱中毒。治疗上要找出诱发此病的根源，除此之外，若需要药物帮忙，则可使用抗焦虑药物及镇静剂；从心理治疗以及接受肌肉放松的技术训练，冥想或是催眠治疗也可能有帮助；呼吸训练或纸袋呼吸，在临床上也都有不错的成效。
呼吸过度会怎么样
呼吸过度会出现眩晕等现象，导致呼吸性碱中毒。人体内环境需要维持酸碱平衡，二氧化碳在体内与水结合形成碳酸。如果体内二氧化碳蓄积过多，排不出体内，就会形成呼吸性酸中毒；如果体内的二氧化碳排出过多，碳酸就不足，就会形成呼吸性碱中毒。
过度换气综合征就是由于疲倦过度或精神紧张等因素刺激了植物神经，引起呼吸频率加快，过度吸入氧气的同时，也过度地吐出了二氧化碳，体内二氧化碳突然过度减少，从而引起的呼吸性碱中毒。
缓解呼吸过度症状的注意事项。
一旦出现过度换气综合征症状，旁人可以用硬纸片或报纸围成喇叭状罩在患者口鼻处，增加呼吸无效腔，让呼出的二氧化碳重新吸入体内。同时引导患者全身放松，有意识地减慢呼吸频率。必要时，可前往附近医疗机构吸入含有5%二氧化碳的氧气，以改善碱中毒症状。
过度换气综合征患者大多没有器质性疾病，因此不必过于紧张。不要过于劳累和紧张，应适当放慢生活和工作的节奏；同时要学会缓解压力，可以适当参加一些有氧运动，或有意识地进行一些腹式呼吸的锻炼，对于预防过度换气综合征有积极作用。
以上内容参考 人民网——大口呼吸 也能要人命
过度呼吸是病吗都有什么样的症状
过度呼吸症候群/过度换气症候群(Hyperventilationsyndrome)，是急性焦虑引起的生理、心理反应,发作的时候患者会感到心跳加速、心悸、出汗,因为感觉不到呼吸而加快呼吸，导致二氧化碳不断被排出而浓度过低，引起次发性的呼吸性碱中毒等症状。 过度呼吸就是呼吸过度，引起呼吸性碱中毒，造成手脚麻木，严重时四肢可以抽搐。
过度呼吸反而会脑部缺氧原来深呼吸该这样做！
当我们紧张、害怕，或是感到胸闷的时候，下意识的会深深吸一大口气，但这样「深呼吸」完之后，有时候却会觉得头晕、喘不过气，让人很困惑，明明就已经吸这么大口气了，怎么还觉得呼吸不顺畅呢？
吸入过多氧气也会昏倒
在我们的印象中，身体需要的是氧气，二氧化碳是废气、要排出体外，所以听到「深呼吸」，下意识的会认为是要吸饱足够的氧气，才是正确的深呼吸，所以吸气的时候都特别用力；但是用力几次之后，反而开始觉得不舒服，甚至出现缺氧的头晕、手脚酸软等症状。
事实上，这就是所谓的「过度换气症候群」，当我们因为用力吸气而让体内跑进很多氧气的时候，血液中的氧气的确提高了，但是 相对来说二氧化碳浓度降低，会导致血管收缩，这些氧气反而没办法顺利运送到各个器官 ；再来，当血液中缺乏二氧化碳的时候，身体反而会认为自己不需要氧气而停止呼吸，打乱身体规律、平衡的环境。
而二氧化碳在体内可以跟体液结合成酸性的离子，负责钙离子的运输通道，一旦二氧化碳不足，钙离子通道不顺畅，让身体内的蛋白质产生变异，再加上血液无法运送氧气到各个器官，尤其是大脑，控制生理反应的自律神经就会开始出现一些症状，像是头晕、无力、喘不过气、心悸、冒汗，甚至昏倒。
深呼吸的重点是「慢」
所以深呼吸的重点其实不在于「吸进多少氧气」，而是呼吸的速率、二氧化碳跟氧气的浓度是不是维持平衡状态。而既然二氧化碳的浓度才是引发身体自然呼吸反应的原因， 所以呼气的时间一定要比吸气的时间长，这样呼吸才会是源源不绝、顺畅的。
正确的深呼吸， 吸与呼的时间比例至少要在4:6，也就是吸气时间4秒钟，呼气时间就要6秒钟，如果可以达到1:2更好 ；另外，整体的呼吸时间最好也拉比较长，方便身体的细胞做气体交换，不会「塞车」，同时缓慢的呼吸也能稳定副交感神经，让心跳、情绪都在稳定的状态，不会过度亢奋。
帮助缓慢呼吸的方式
使用腹式呼吸法，吸气时感觉横膈膜下降，呼气时感觉横膈膜往上升。 吸一口气，憋住1秒钟再吐气，吐到感觉一放松就会自动吸气的程度。 吸一口气，嘟起嘴像要吹蜡烛一样的慢慢把气往外吐，速度要慢到感觉嘴巴没有气流的压力。《呼吸过度》讲了什么
《呼吸过度》叙述了主人公之间从相识到相爱的整个过程，直到最后一刻他们才倾心彼此，说出了自己心中那份隐藏已久的爱情！
故事的一开始是在一场同学聚会上，小受（明）是一个患有呼吸困难综合症的少年，在上中学的时候就开始喜欢班上的班长，而且怀着这份爱一直到现在，他知道自己的感情，所以一直没有和其他的人在一起。在班级的聚会上，明重新再见到了当年的班长，在同学之间短暂的讨论中，明得知了班长已经结婚的消息，而且，在班长的无名指上戴着一个象征着婚姻的戒指！
性情脆弱的明纵使无奈也不得不接受这样的事实，聚会到一半的时候就一个人出去酒馆的外面抽烟，感情上的打击使他变得郁郁寡欢，静静地待在外面，一个人抽着烟，但是令他没有想到的是，班长也出来了，班长见到跟当初一模一样的明，还是那样的胆小懦弱，还是那样的楚楚可怜，还是那样的需要人保护。
班长向明要了一根烟，向持而坐，除了沉默，还有怀念，这种两个人之间的心领神会，回忆带着他么的思绪回到了中学的时候，在体育场上、在班级里，明看着班长赤裸着上半身时候的羞涩，班长在护送因为呼吸困难的明去医务室的时候的那种紧张，大概从那个时候开始，明爱上了班长，班长也决定保护明一辈子。
可是他们都没有将这份爱告诉对方，直到中学毕业，各奔东西，直到在这个夜晚的同学聚会上，他们甚至没有联系过对方！但是今晚的他们似是着了魔，热情似火，在小巷子里，他们热情地相容、舌吻，一直到了夜深人静，在房间里，他们相爱了！
到了第二天的早上，明选择了离开，因为他知道，这个只是意外，班长还有自己的佳通，短暂的失去意识最终还是要醒过来的，而现在已经醒过来了，也是时候来开了。
过度呼吸症要怎么解决
呼吸加快加深，过度换气导致二氧化碳不断被排出而浓度过低，引起呼吸性碱中毒。首先调整心态，避免过度紧张；其次最简单的办法就是用纸卷个只有一端开口的圆筒或直接用手，（罩）住口鼻，把自己呼出的Co2反复吸入，自我资源利用以达到增加吸入Co2的浓度，减轻呼碱。如果不行还是到医院治疗吧，具体问题具体分析，对病对症治疗哈！所以奉劝朋友们做深呼吸时避免太快！缓缓的呼出才是正确的做法哦！祝您身体健康！
呼吸过度是什么意思
呼吸过度翻译：hyperpnoea。
短语搭配
sleep apnea hyperpnoea syndrome 睡眠呼吸暂停低通气综合征
obstructive sleep apnea hyperpnoea syndrome 综合征
Obstructive sleep apnea-hyperpnoea syndrome 阻塞性睡眠呼吸低通气综合征 ; 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
呼吸，也作“吸呼”， 是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换与组织细胞内的氧化代谢。
正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量。当人用力吸气，一直到不能再吸的时候为止；
然后再用力呼气，一直呼到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量。正常成人男子肺活量约为3500～4000毫升，女子约为2500～3500毫升。
