本文目录
83厘米等于多少尺多少寸
2.49尺
腰围83cm，相当于2.49尺，也就是2尺四九。腰围指的是腰部周围的长度，将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。常见的腰围尺寸单位有英寸，厘米和市尺。腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患。
测量腰围的方法
1、腰身位置
用手指找到胸腔以下臀部以上的位置，腰身则是在两条骨头之间，也是全身最为狭小的地方。
2、开始测量
双脚呈25～30厘米距离分开，身体挺直站立，将卷尺的尾端放在肚脐上，之后绕着腰身缠一圈，卷尺结束地方与卷尺0交汇处便是腰围的尺寸。
在身边没有软尺的情况下，可以使用一些公式测量，男性腰围：身高除以2减11(cm)，女性腰围：身高除以2减14(cm)，此方法适应于绝大多数的人群，可以不用尺子就能测量出来。
女性年龄平均腰围(英寸)平均腰围(厘米)
20-29岁36.6英寸92.1厘米
30-39岁38.3英寸97.2厘米
40-49岁39.2英寸99.5厘米
50-59岁39.3英寸99.8厘米
60-69岁40.0英寸101.7厘米
70-79岁40.0英寸101.5厘米
80+岁38.7英寸98.3厘米
男性年龄平均腰围(英寸)平均腰围(厘米)
20-29岁37.1英寸94.2厘米
30-39岁40.4英寸102.6厘米
40-49岁41.0英寸104.1厘米
50-59岁41.4英寸105.1厘米
60-69岁42.2英寸107.3厘米
70-79岁42.3英寸107.4厘米
80+岁41.1英寸104.3厘米
维持正常腰围的方法
1、管住嘴。做到合理膳食，营养均衡，每餐进食6?7分饱，养成睡前不进食习惯，少饮酒或不饮酒。
2、迈开腿。每天至少坚持半小时有氧锻炼，每周至少三次，并做到持之以恒。
3、常自测。每个月测量一次腰围。如果发现超标，就要立即采取措施。
正常腰围标准对照表女
女性的标准腰围是90公分。
腰围=个子X0.542（如：个子160cm的标准腰围=160cmX0.542=86.72cm）。腰围是指在身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳的情况下，用皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈，测量腰最细的部位。
不过不同的身高的女性的具体标准腰围值有所不同，按照女性标准腰围（cm）=身高（cm）/2-13（cm），标准腰围±5%属于正常范围，如身高160cm的成年女性的标准腰围值为160÷2-13=67（cm），标准范围在64-70（cm）。
腰围脂肪分布
身高腰围指数=（腰节围/身高）×100、腰臀比=腰节围/臀围，这两项指数男性大于女性，差异显著。身高臀围指数=（臀围/身高）×100、身高大腿围指数=（大腿围/身高）×100、大腿长围度指数=（大腿围/大腿长）×100，这三项指数女性大于男性，差异显著。
也就是说，同身高男性腰部更粗，女性臀部更宽大、大腿更粗，这与体脂分布的性别差异有关。腰围数据必须来源于两腿分开同肩宽，肋弓下缘和髂嵴上缘的中间平面，既不是过脐平面，也不是最大凸起平面。
以上内容参考：百度百科-腰围
腰围怎么量
测量腰围可以直接去店里购买一个专业的软尺，然后以肚脐为中心围绕着自己的腰围转一圈，然后得到的那个数便是自己的腰围，根据这个腰围可以去挑选衣服即可。
什么是腰围
腰围就指的是一根绳子，围绕着自己的肚脐，一周有多长，在购买衣服的时候要把自己的腰围指数弄清楚，很关键正确的测量方式，可以让腰围的数据更加明确一些，所以可以去买一个软尺。
腰围测量方式
在去测量之前首先可以买上一个软尺，就是那种专门测量衣服的，就可以像这种软尺在测量的过程当中会更加的准确一些，把尺子沿着自己肚脐的位置绕上一周，看一下指数是有多少。在测量过程中不要刻意的去收复，一定要保持着比较放松的状态，尺子也不要拉的太紧贴着自己的皮肤就可以，尺子可以保持着比较放松的状态，这样买的衣服穿着也会比较舒服。在测量完之后，可以记住尺子上所给出的一些数据。
女生标准是多少
女生的腰围如果比较标准的话，是身高乘以0.3这个时候所得出的尺寸一般是标准的，但是一个人的腰围其实并不能证明整个人的身材就是好的。三围都比较合理才是，女孩子最佳标准的身材和胸围方面。臀围的标准一般是用自己的身高乘以0.542，而胸围的标准一般都是用身高直接去乘以0.51这个时候得到的，便是最佳合理的身材指数。
亚洲女性的三围最为标准的一般都是84厘米，62厘米和86厘米，这些所对应的便是胸部，腰部和臀部，当然了，这个数据也会根据每个人的身高不同，所以数据也会有所变动，根据身高来进行换算是比较准确的。
