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应采儿生二胎后腰痛，直言：想哭！产后妈妈们究竟为何腰痛
据统计，在所有产后妈妈中，有45%-76%的人会出现腰疼的情况。
说到产后腰疼，想必一定是大部分妈妈们的噩梦。也只有那些亲身经历过的人，才知道那种深入骨髓的痛，到底有多么折磨人。
在前段时间的一档真人秀节目中，应采儿也在大肆吐槽产着后的各种辛酸。尤其是在提到产后腰疼的话题，应采儿说到，在生了二胎HOHO后， 腰疼对她来说，完全是日常，而且在腰疼发作的时候，自己只想哭一场。
因为要照顾两个孩子的原因，虽然家里的人会帮忙，但是大部分事情都是自己亲力亲为，这样子几个月下来，应采儿也承受不住了，她直言到： 好累，哄孩子睡觉累，带孩子出门也累，高龄照顾宝宝更累，累着累着腰就开始疼。
而且二胎HOHO，因为是一个巨婴，让应采儿完全吃不消。在节目中，哥哥Jasper坐在一旁聊到， 自己的弟弟小时候很瘦，但他现在真的蛮胖的。
弟弟HOHO虽然只有5个月大，但是却比8个月的婴儿还要重，所以应采儿在抱他的时候，手臂的力气完全不够，经常是需要通过俯身弯腰去抱孩子。长此以往，腰部的疼痛感更加深了。
甚至曾经有一次，伤到了腰椎盘，直到过了三四天才开始好转。
应采儿这时候才恍然大悟一般，自己现在生孩子和七年前完全是不一样的，而且产后的腰疼真的疼起来会想哭。
就连郭富城的老婆方媛，在生产完之后，也因为腰疼难忍，而在微博向网友求助。
看来即使是拥有着很好的资源的明星，也难逃产后腰疼。
但是关于产后腰疼的原因，大家却众说纷纭。
其中流传最广的一个说法就是：生产时打无痛，会造成产后腰疼。
但是事实确实如此吗？
不久前，李艾在节目上分享无痛分娩经历，聊到产后腰疼这个话题的时候，她说：自己并未打无痛，但是生完孩子以后仍然腰疼。 在她看来，只要是自己带了孩子，腰疼会如影随形。
李艾妈妈说：好在没有打无痛，要不然的话，我会觉得这腰疼是打无痛打的。
另外，根据医学证明，打无痛针的部位，刚开始的时候是会出现胀痛的，但是通常在一周左右的时间，就会自动消失。
打了无痛而会产后腰痛的说法，就此不攻自破。
那么关于产后的腰疼，究竟是什么原因导致的呢？其实原因确实是有很多个，但是每个妈妈们因为自身情况的原因，所以腰疼的根源也是有所不同的。
1. 喂奶姿势不对
产后妈妈们在给孩子喂奶的时候，通常为了哺乳的方便，而会固定一个姿势睡觉。另外，孩子喝奶的次数又多又长，这样就很容易引起因为长时间的固定姿势，而压迫下背部肌肉，导致产后腰疼的发生。
正确的做法应该是： 妈妈们在坐着喂奶的时候，背部垫上一个靠垫，一只脚踩在凳子上，并在腿上放一个U型枕，让宝宝的头与身体呈一直线。 另外，无论是什么躺着或者站着，妈妈们都应该选择自己舒服的姿势。
2. 抱娃姿势错误
除了频繁弯腰抱孩子而导致的腰痛。当妈妈们在站立抱着孩子的时候，通常都会不自禁的采用以下这个姿势。
虽然这个姿势确实要比较省力，但是也会对腰部产生一定的压迫，而且还容易造成 盆骨的前倾 。
正确的做法应该是： 刚生产完的妈妈们应该少抱孩子， 虽然孩子确实非常的可爱，但是为了自己的腰，还是尽量地克制一些。而且在必须要带宝宝出门的时候， 可以用婴儿推车，或者带肩带的婴儿背带， 都是不错的选择。
3. 劳累过度
妈妈们在怀孕期间或者怀孕后，应该避免从事体力劳动，以免“积劳成疾”。这可不是夸张或者是妈妈们“娇气”的原因。
妈妈们在生育之后生育，会使得骨骼系统变化，身体也比较虚弱。如果休息不当的话， 比如久坐和久站，稍不小心，都很容易造成肌肉、韧带、结缔组织劳损，从而导致疼痛。
正确的做法应该是： 在怀孕期间或者怀孕后，避免从事体力劳动，以及要避免久蹲久坐，尽量让自己舒服一些。
除此之外，还有很多各种各样的原因，比如素水平的变化、生理性的缺钙、产后受凉等等，这些会造成妈妈们不同程度的腰疼。
因此，妈妈们如果想要在产后拥有一个 健康 如初的身体，一定要多加的小心。
应采儿分享二胎经历，产后“腰疼”到哭，妈妈的伟大不是说说而已
生育孩子一直是很多女性无法避免的一道劫，女性经历过生育这件事后，心态也会发生很多的变化。
最近应采儿在节目中谈起自己生二的经历，引起了不少妈妈的共鸣。
应采儿称生二胎和7年前生jasper时完全不一样，从二宝HOHO出生之后，应采儿带孩子时脑海中只有一个字就是累。
无论做什么都感觉有心无力，最让人感觉无奈的是，HOHO还是个巨婴宝宝。
5个月的时候体重就相当于8个月的宝宝，每次抱HOHO的时候，应采儿都要弯腰。
本身就有腰疼毛病的应采儿，因为照顾HOHO腰疼更厉害。
有的时候腰疼甚至能疼哭，疼到需要看医生，严重时，三四天都不能够起床。
很多宝妈看完节目都表示自己生二胎也会遇到同样的问题，照顾孩子力不从心，整天腰疼腿疼胳膊疼的。
而且身体免疫力还比较差，总之一句话就是生二胎是真遭罪。
乳腺炎，母乳少和喂奶的痛
有很多妈妈都会坚持母乳喂养，但是母乳喂养并不是一件简单的事。
大多数妈妈母乳喂养都会或多或少出现一些问题，有些妈妈会得乳腺炎，有些妈妈母乳少，经常会被迫食补。
而且即使妈妈母乳足够，喂奶，涨奶的痛也是妈妈们不可能避免掉的。
漏尿，身材变形
一些女性产后还会出现漏尿现象，漏尿会严重影响女性的自信心。
此外，有近6成妈妈，因为母乳喂养而身材走形。这一点也确实让人无奈。
如果不是为了孩子，谁愿意整天穿着睡衣在家做家务，看孩子，过着机械人一般的生活呢？
对于大多数女性而言，生育之后遇到的问题比想象中更多。
如果没有一个善解人意的婆婆，没有一个懂得嘘寒问暖的老公，女性生完孩子之后，要遭得罪更多。
免疫力差，心理压力大
还有一些女性生完孩子后，怕冷又怕热，抵抗力还特别差，身体素质和生娃前完全不同。
一些妈妈生育后，还可能会因为心理压力过大，而产生产后抑郁。
所以妈妈的伟大从来不是说说而已，为了家庭的和睦，家人也要多理解女性。
而女性也要多为自己多考虑，尤其是想要生二胎的宝妈。
二胎对妈妈的摧残简直可以说是肉眼可见，尤其是高龄生二胎的宝妈，无论是星妈章子怡，还是娘娘蔡少芬，又或者是古巨基的妻子，生完二胎后都略显老态。
有钱有保养的明星都抵挡不住二胎的摧残，更何况是普通人呢。
所以宝妈即使生了二胎也要注意，多保养，好好坐月子。
首先：考虑到自己的年龄
生二胎一定要考虑自己的年龄，现在二孩政策开放了，很多40岁的夫妇都踏入了生二胎的行列。其实女性30岁之前生育最好。
到了40岁已经算是高龄产妇，生育孩子的时候，要承受的风险很大。
宝妈一定要从自己的身体情况出发，不要逞强，更不能够赌气生二胎。
不考虑实际情况生二胎，最后遭罪的肯定是宝妈自己，生二胎不是简单的事，宝妈一定要多考虑。
其次：考虑到大宝的安置问题
其实大多数妈妈生了二胎也会亲自照顾大宝，宝妈疼爱大宝的心值得赞扬，但是如果有老人帮忙照顾，还是建议宝妈请老人过来帮忙带娃，不要一个人照顾两个孩子。
毕竟即使是钢铁妈妈，照顾孩子的精力也十分有限。
宝妈产后一个人带两个娃不仅容易积劳成疾，而且两个孩子也很可能得不到好的照顾。
所以在照顾孩子这方面，宝妈一定要有侧重点，按照孩子的需求来。
最后：考虑到经济压力
生了二胎就意味着 育儿 开支多一份，而且多的这一份钱不能节省，二宝婴儿日期，很多必要的东西都没有办法省略。
所以如果孕妈没有足够的经济实力，丈夫也不能够独自支撑起整个家，还是建议夫妻两人生二胎的时候多考虑一下，不然容易让两个孩子都跟着父母一起受苦。
今日话题讨论：
应采儿二胎是男孩女孩
应采儿二胎是男孩，其老公是陈小春。
应采儿自从公布二胎喜讯开始，就一直期待能儿女双全，可在2020年5月29日应采儿出生后，才发现二胎还是个男孩，虽然有些失望，但她还是觉得很开心。陈小春更是兴奋表示自家又多了一个小弟，而他的家庭地位又要下降不少，作为影视剧中的古惑仔，面对如此局面只能淡淡说一声，人在江湖身不由己，亲生的，不能拒绝。而升级为大哥的Jasper，也非常兴奋表示自己从家中最小，变成老大哥存在不容易。
应采儿与陈小春两个人是典型的老夫少妻，当年恋爱时，不少粉丝都表示两人不搭配，毕竟应采儿为人大方，做事大大咧咧，可陈小春因为童年原因，相对会比较沉稳，可就是这样一个性格迥异的组合，在恋爱结婚后，成为不少人羡慕的一对，常常能够看到陈小春在台上绷着一张脸演唱，台下应采儿逗着老公笑的画面。有不少人说应采儿在婚后被陈小春捧在手心中，所以即便年龄已经不小，仍然可以像孩子一样快乐。
而应采儿的教育理念在爸爸去哪儿之后，被不少人认可，尤其是小Jasper，在面对陈小春几次黑脸后，鼓起勇气大胆与爸爸沟通的场景，让不少叔叔阿姨的心融化。再加上Jasper礼貌懂得帮助别人等特性，不少网友都要求应采儿透露教育方法，让自己也能培养出一个如此可爱的小人儿。应采儿大方表示，在教育孩子方面，她鼓励让孩子试错，当然要在可控范围，比如孩子要去玩抽屉，虽然有危险，但她不会阻止，只有让孩子有限度的痛一次，他才会知道不可以。
