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有什么好看的书籍可推荐
你的生命有什么可能拆掉思维里的墙》作者古典三年倾心之作，俞敏洪、冯仑、张德芬、毕淑敏感动推荐!你也走了很远的路吧本书是卢思浩2017年全新青春励志故事作品集。本书是作者卢思浩继《离开前请叫醒我》后沉潜两年、全新出发、“愿有人陪你颠沛流离”系列作品。全书包含16个关于青春、成长、爱情的长故事，描述了90后真实的生活和情感状态。卢思浩说：“我知道，你走了很远，走得很累;但希望你还能遇到让你坚定的人和事，真心不被辜...人生靠自己打造一个人有什么样的付出，他的人生才会有什么样的收获。人地位的高低，身份的尊卑，乃至事业的成败，往往源于他自身努力的程度。成功靠自己，自己的事必须自己做。穿越人海拥抱你穿越人海拥抱你--北大励志双胞胎，备受年轻人追捧的90后青春文学作家苑子文、苑子豪2016全新作品。12个温暖治愈的晚安故事，张一白鼎力监制，张德芬、刘同、刘亦菲倾情推荐!世界，缺你不可中国好哥哥吴大伟首部暖心故事与励志随笔。让你相信自己、不畏迷失。
有关剧本《大明宫词》的作者，知道的进来
本剧有三个编剧:郑重 王要 桂雨清《大明宫词》文学本面世，编剧郑重细说幕后故事 （转载） 电视连续剧《大明宫词》播出后，引起很大争议。赞扬者，把它奉为中国的《哈姆雷特》；贬损者，将其视为“编剧的独角戏”。无疑，人们对这部戏的分歧多因其语言表达方式，而后才至其思想内涵。最近《大明宫词》文学本由人民文学出版社出版，笔者采访了作者郑重。 问：有媒体评价《大明宫词》时，提到它的大段独白总爱联想到莎士比亚的《哈姆雷特》，沙翁的戏剧对你是否有很大影响？ 郑：应该说有影响，但不大。其实，当时出现在我和王要（另一位作者）手边最频繁的参考书是《唐璜》。每天睡觉前，我们都要大声朗读一段，虽然读得很少，就两页。 问：为什么是《唐璜》？ 郑：它是一种对状态的培养。夸饰、梦幻的感觉是最早就和李少红导演定的基调。所以一开始在寻找讲述故事的口吻时想到了《唐璜》。于是，每天睡前高声朗诵两页《唐璜》成了必做的功课。目的很简单，就是为了培养讲话的气质和文字表述的野心。《唐璜》是很典型的夸饰作品，很抒情，也比较单纯。我觉得无论是描述人还是事还是景物，一定要有感情，要真诚，感情炽烈。 问：但中国人并不习惯于这种表达方式。中国人可能更习惯于寓浓情于平凡中的表达。 郑：这就是一个个人审美认同上的差异。我认为那种表达不过瘾。有人阅读有快感，有人说话有快感。这是一个审美上的差异，没有优劣之分。有一些非常好的作品是寓非常浓的感情于平凡之中，而有的人就喜欢把它说出来，把精力放在怎么说好，怎么说得更可信，怎么更圆满地把你的溢美之情表达出来。恰恰我就比较喜欢夸夸其谈。 问：关于《大明宫词》，争论的一个焦点是中国人能不能这么说话，你怎么看？ 郑：你可以不这么说话，但你应该有这个宽容力允许别人这么说话。其实，社会的趋势决定你的审美。如果你是一个有点创意的人，能不能换种方式说话？这样说话可能造成非议，但从志趣上，小小的文字野心上的别具一格还是应该允许的吧？我不是说这种样式就是文艺的样式，这是不可能的。那我就犯了和批评我的人同样的错误。 问：也就是说你并不想立一个“范儿”？ 郑：对，某种意义上讲是。但这种表达绝对不是一个方向，而且这种表达一旦成为趋势，成为主流的表述方式时，它也就失去魅力了。一旦成为风气了，它就真的是酸酸的了。它存在的意义仅仅表现为目前还算是表述风格上的少数派。 问：你为什么要用这种华美的形式来表达这部戏？ 郑：因为这是生活中最缺乏的，一旦有了，就容易显得很庄严，一种普通的情感都容易显得很庄严。当把所有形式给置换到历史中后，它就会有荣华、有光荣在里面，所以情感就容易做到极致，有很大的排场。生活中的悲伤是不容易具有排场的，一旦具有很大的排场，悲伤就是美了。 问：你怎么看媒体对你的评价，尤其是负面评价？ 郑：有些评论挺到位的。我从来不恐惧遭受别人的指责，只要我袒露给你的是真诚的、明亮的！ 问：你的明亮的内涵是什么？ 郑：是对于弱点不恐惧，没有什么杂念。比如，我这样会不会让人看出我的动机来。我觉得青春期是最容易做到明亮的，连他的虚荣都敢暴露给你。 拿《大明宫词》来说，它更像是一场理念和思潮的较量。它没有一个特现实的利益追求作为人物行为的动机。这部戏里，一些通行意义上的反面人物都是遵循一个内心的理念，他是在最充分地表现自己，依据自己的世界观生活。就像张易之，你不能仅用篡权来解释他。 问：但张易之就是想当皇帝呀？ 郑：张易之想当皇帝是被逼的。他的一个最简单的逻辑是，我要当了皇帝别人就不敢杀我了。谋图江山的野心他最缺乏了，他仅是一个复仇者，这是一种自我保护的直觉，不是简单意义上的统治野心。 我认为历史上重大事件都不好用一个简单的词去判断它的性质，例如某某是一个野心家，没有这么简单，人不可能这么简单。在这戏里，武则天走到这一步从某种意义上讲是被环境逼迫的。一开始她就想当一个好皇后，她想发挥自己的智力，这是最本质的。每一个人都有这种直觉。人在实施自己直觉的同时被环境误解，进而被舆论错下定义，于是，人又进一步反击，从而真正开始远离自己的初衷。这是一个互动的过程。 实际上这个戏目前遇到的最大争议也在这点上。一般持反面意见的人习惯于用道德上的判断作为判别是非的标准。武则天，一个篡权者，一个野心家，你怎么能让她有感情呢？你怎么能这么演绎呢？其实这种观点是不负责任的。 问：有人觉得《大明宫词》是一部勾心斗角的戏，对吗？ 郑：这不是一个勾心斗角的戏，这是一个人在充分展示自我之后，遭遇自身性格的矛盾与困境的戏。这部戏皇权被赋予了更个人化与形而上的含义。对于武则天来讲，皇权是一个女性同男性传统进行伟大搏斗的里程碑；对于张易之来讲，皇权是一个羞辱天下的武器。对皇权本身的定义一定要质疑，之后，追求它的人才自然会有区别。 现在有一种说法：你不能这样演绎历史，历史已经有定论了。这是特别不负责任的说法。这个定论是谁在定论？你又没和上帝通过电话，说当时我看见了，武则天从一入宫当才人开始就已经对自己40年后的结局开始规划了。 我不反对文以载道。目前，文以载道是最有效率的，一定要坚持的。但问题是，是通过文艺树立一个道德标准还是树立一个性格标准。我觉得一个可爱的社会是一个信息量很大的社会，不是一个哪怕是完美的单信息社会。我追求在性格上区分众人，应该鼓励性格的自由发展，但绝不是在树立一个人格榜样。 姜蕾 北京晨报
求一个不错的形意拳教程书籍或者八极拳的教程书籍
过去好多形意拳前辈，以前都先练习的八极拳，例如郭云深，刘奇兰，他们自己也在拳艺述真里面说，练习之后感觉到不顺手，才练习的形意拳（当然，这是说的以前，随着形意太极八卦大成等内家拳法的普及，八极拳的动作，风格也改变了很多，已经不能在用外家拳来形容了，练习好了，依然是内家劲路），对于技击来说，打法无非都有那些招数，手，肘膝足头等
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练形意的学八极,练八极的学形意都比较困难,拳劲容易搞混,比如形意的炮拳跟八极的伏虎,形意拳劈拳跟八极的撞掌,形意的扇拳跟八极的撑锤,外形相似,劲路不同。八极的十字相挣劲路跟形意拳的东展拧裹钻翻劲路不同。
从创拳上来看,形意跟八极拳都跟大枪有关,八极是马战大枪化来的,形意是连人带马-体化来的。
八极拳是挫劲拔根,形意拳是崩炸渗透,太极拳是贯穿渗透,比较起来形意,太极透劲更强,变劲更快。所以刘奇兰转学形意。
八极拳很能打，但是你只是练架势，学样子，干不过太极大爷也正常！
然后再说一下，每天网上各种引人耳目的标题：传武怎么怎么样，劝各位也看个热闹不要当真。跳梁小丑而已。
真正的功夫，是一个人对自己极限的不断突破，而不是跟个流氓一样各种约架，头一个新鲜，后面就没劲了。
八极拳有个重大的缺陷，就是移动速度极其缓慢，闯步消耗大量体能，如果对方不和你硬碰硬，远距离长拳骚扰，然后瞅准你的cd来打你，能把你打死。
八极拳合适做保镖，冲上去和来敌同归于尽，如果来敌遛你玩，那你gg。
要学的话，学闯步，上步撑掌，砸掌，学会在实战中踩对方脚趾，或者绊对方的腿，然后抓住对方扭腰把对方摔倒，或者抓住对方的手臂进行小缠丝大缠丝，能把这些打出去，你基本就是八极拳风格了，没有太多的内容。
八极拳是用手架住对方的手，然后进脚踩人家脚趾，最后扭腰肘顶对方胸口，按照这个套路就对了。
形意拳、八极拳书籍目录:
.李树栋.孙亮亭.扫描版.素法.扫描版八极拳+（国术秘本）八极拳(刘云樵)《八极拳》蒋浩泉《八极拳修炼秘籍》原国术馆魏鸿恩传《八极拳教程：霍氏八极拳传统训练方法揭秘》李树栋《八极拳散手——出招制胜》《八极拳法之扶手对打拳术》郭维民《八极拳珍传》王世泉《八极拳运动全书》-安在峰着《八极拳运动全书》安在峰《八极拳铁山靠》武林儒生东北霍氏八极拳
.宋光华.扫描版.刘玉增.扫描版..李天骥.李德印.扫描版[.李氏形意太极拳三盤十二式-心意六合八法拳中国功夫之“机关枪式”快速连击展示(1)中国尚氏形意拳（苏立志）中国武术修真宝典-形意篇五行拳谱－李存义五行通背拳实用法六合八法拳古传形意搏击新研古典心意拳潜能激发训练法(芮洪海)名拳实用技击：形意拳实战技法（张桐）国术新教本形意五行拳图说孙剑云传授金继香整理《形意八式》孙禄堂武学录宋氏形意拳宋氏形意拳续编 宋氏形意拳（宋光华）宝鼎古传心意拳四拳八势及内功十三段附排打法宝鼎形意拳与内功十三段宝鼎形意拳谱尚云祥先生的半步崩拳剖析尚氏形意拳械抉微（李文彬 ）尚派形意拳械抉微 第1辑尚派形意拳械第3辑尚派形意拳第1辑山西车派形意拳形意12桩形意三体式形意五行拳图说形意五行拳术形意五行连环拳形意八卦掌形意六合拳撮要形意剑术.刘玉增.扫描版形意拳三体式内功心法(1958年)形意拳入门讲座-李文彬形意拳实战技法 张桐著.形意拳快速入门不求人形意拳技击术形意拳散手炮形意拳术--李剑秋著形意拳术体用全书 五行功法篇形意拳术体用全书技法篇（孙绪）形意拳术大全(第二版)形意拳术抉微形意拳术讲义-薛颠形意拳真传图谱形意拳真传图谱形意拳秘法－高降衡形意拳练法用法形意拳练法用法与功法形意拳罗汉老八式拳图文教程形意母拳形意汇宗心意六合拳心意六合拳技击二十法(马胜利)心意门秘籍-李新民编著揭秘李仲轩《逝去的武林》（韩起）李氏形意太极拳(清晰全本)武术推荐形意拳桩功述要程素人形意宗师行意拳谱－刘纬祥裴锡荣《河南正宗形意拳》郭云深秘传形意拳下势桩
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